茨城のセフレはたんぱく質を摂取する

それは何でしょう。
誰が気にするか(|||´Д`)

それでいいのかな(笑)
(茨城のセフレ
ああ..。
2ヶ月経ちました…
茨城のセフレ
( ´・ω・ `;)ハァッ..。

毎日ストレッチ
ウォーキング
ダンシング
私は楽しんでいますが…

(-;)…
目標体重から遠い…東方穂(×ω×;)

(*” ´□ `)”なぜ?

たんぱく質を摂取するように言っています
鶏の胸肉を買いました
沸騰..。
サラダにする

でも無茨城のセフレダイエットはΣ(゚Д゚)
絶対にできない…

〜「あんが好き」〜? W

最近
ふくらはぎの筋肉が発達していま

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